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日志

慢跑和快步走

热度 12已有 150 次阅读2021-4-7 16:28

今天天气晴朗,小北风不大,午后3时5分从家出发,在浑河富民桥下开始步行约2500步,然后慢跑500步,返回时照样进行,共计约6000步(其中步行5000步,慢跑1000步。);4时5分返回家中。
3

握手

路过

雷人
9

鲜花

刚表态过的朋友 (12 人)

发表评论 评论 (44 个评论)

回复 真真 2021-4-7 21:33
给您献花
回复 文景散人 2021-4-7 22:48
  
回复 从善如流 2021-4-8 04:08
  
回复 林林五 2021-4-8 04:58
  
回复 青松岭 2021-4-8 07:26
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:40
真真: 给您献花
谢谢!适当运动好处多!
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:40
文景散人:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:40
文景散人:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
从善如流:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
从善如流:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
林林五:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
林林五:   
  
回复 潇潇洒洒 2021-4-8 07:53
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 09:44
潇潇洒洒:   
  
回复 真真 2021-4-8 09:44
唱秉权金水悟翁: 谢谢!适当运动好处多!
是的,向先生学习!
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 09:46
真真: 是的,向先生学习!
携手努力向前!
回复 乐和Ⅱ 2021-4-8 11:03
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 11:18
乐和Ⅱ:   
  
回复 沪上人 2021-4-8 13:28
  
回复 沧浪愚翁 2021-4-8 13:34
  
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