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青椒是生活中很常见的一种蔬菜,是十分受大家的欢迎的,常吃青椒也是好处多多的,但是今天小编要讲的是提醒:青椒不能配它吃,对身体有害无益,快转告家里人吧!
首先我们来看一下吃青椒的好处:
美白皮肤:青椒的维生素C含量比大多数蔬菜都要多,是柠檬的3倍。维生素C的作用就太多了,很多女孩子都知道维生素C有美白皮肤、促进胶原蛋白合成的作用。爱美的人可以多吃一点点青椒哦。
辅助降脂、减肥:青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质,还能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂、减肥。
今天给大家推荐一道青椒牛肉:
牛肉切好用胡椒粉、生粉、料酒、酱油抓匀。青椒斜切段,木耳泡发。起锅热油煸炒牛肉变色。放青红椒、盐、鸡精调味即可。
青椒虽好,但也是有着禁忌的,青椒不能和胡萝卜一起食用,胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜与辣椒不宜同食,否则会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应,对身体有害无益。所以说提醒:青椒不能配胡萝卜吃,对身体有害无益,快转告家里人吧!
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