第一句，心年轻了，老算什么
人总会变老，这是事实。但心若年轻，老的只是年龄。心态年轻，越老越有激情。60的年龄，30的心态。别为老年愁，年轻就在你的心里头。
第二句，面对现状，抓住眼前
人到老年，时光有限，过一天赚一天。人这一辈子，试过生活太多苦，品过命运太多难。走到今天，珍惜眼前 。无论生活给了我们什么样的老年，抓住眼前的人，享受眼前的物。难也好，苦也罢，活在当下，乐观每天。
第三句，身体健康，坚持锻炼
健康是老年人最好的朋友。得承认，心态不老，身体却会变老。老年人保持好心态的同时，更要在意自己的健康。只要运动，就会活得舒坦，活得舒心。规律休息，吃好喝好。戒掉烟酒，定期体检。开心生活，坚持锻炼。
第四句，生命不息，学习不止
人老了，退休了，不能无所事事。所谓活到老，学到老。每位老年朋友都应该去努力实现年轻的梦想，去喜欢的事情。老不代表无所作为，老更应该跟得上时代的脉搏，社会的发展。老了，有时间了，有闲钱了，找些事儿做，生活才不会无聊。
第五句学会聆听，少说多做
聪明的老人，想要得到更多的尊重，要懂得倾听。自己有自己的见解，很好，但沟通方式很重要。不要将建议变报怨，不要将不满变唠叨。有些事情，睁只眼，闭只眼，糊涂一点，家庭矛盾就会少一点。
第六句，乐观快乐，开心开朗
晚年生活想要过得好，开心开朗最重要。人老了，该过去的就让它过去，丢掉不开心的回忆，留下曾经心中最值得想的美丽。想开、看开、放开，少些偏执。过一天，美一天。过一天，赚一天。每天多些笑脸，生活就会开心点。
做到以上六句话，必定过上幸福的晚年。
