10年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-14 05:57

10年前今天，七月十四日星期六温度 28/16 晴转多云，今天山地跑5000米，从队化验室跑到十二道岭2500米，在山上我在小豆地拔草二个半小时后，又跑到家2500米，， 19年持续跑2580天，19年持续跑17622。59公里，相当于从抚顺跑到北京20次。第二次距离跑长征路5122。59公里。,单杠15个，俯卧撑40个，高抬腿300下。
10年后今天，七月十四日星期三温度 29/24 多云，2021年跑101天910公里.28年跑 4445天,跑36177公里.相当距离跑绕地球跑0.902275圈.

黄煌长 · 发表于 2021-7-14 06:36

您很会记事！上午好！

林林五 · 发表于 2021-7-14 07:51

欣赏回顾10年前今天

廖若晨星 · 发表于 2021-7-14 07:57

欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-14 21:46

黄煌长发表于 2021-7-14 06:36
您很会记事！上午好！

謝謝老師點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-14 21:46

林林五发表于 2021-7-14 07:51
欣赏回顾10年前今天

謝謝老師點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-14 21:46

廖若晨星发表于 2021-7-14 07:57
欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天

謝謝老師點評

真真 · 发表于 2021-7-14 23:01

十年如一日，老师真棒。

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-15 09:06

真真发表于 2021-7-14 23:01
十年如一日，老师真棒。

謝謝真真老師的點評和評分

沪上人 · 发表于 2021-7-15 18:53

欣赏！谢谢介绍！

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