7月25日二伏第5天跑月牙岛公園往返10公里

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-25 09:39

7月25日,星期日，温度21度一34度，晴，今天二伏第5天，今天撫順34度，跑步路綫：从新村101隊一跑到月牙岛橋南3.4公里一月牙岛西5.2公里折返，跑回到101隊10公里，用時1時27分57秒，平均配速8分46秒，（最後2 公里上坡）（給二位跑友照相，又和一位跑友一年沒見了嘮几句），2021年跑106天940公里.28年跑 4450天,28年跑36207公里.相当距离跑绕地球跑0.902275圈.

跑5.2公里折返

廖若晨星 · 发表于 2021-7-25 10:49

欣赏撫順地質老人老友: 7月25日二伏第5天跑月牙岛公園往返10公

快乐大歌 · 发表于 2021-7-25 20:00

打卡支持刘老送上问候！

沪上人 · 发表于 2021-7-26 13:36

谢谢介绍分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-26 20:21

廖若晨星发表于 2021-7-25 10:49
欣赏撫順地質老人老友: 7月25日二伏第5天跑月牙岛公園往返10公

谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-26 20:21

快乐大歌发表于 2021-7-25 20:00
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撫順地質老人 · 发表于 2021-7-26 20:21

沪上人发表于 2021-7-26 13:36
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