请教：怎么在QQ空间上传视屏与QQ音乐背景

丑老头

过去在QQ空间上传视屏非常方便，只要通56网、土豆网，再发传到QQ空间。现好象不行了。
QQ空间背景音乐也一样不行。
请教：除了黄钻外，普通用户怎么上传视屏与背景音乐。

谢谢！