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八段锦气功

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发表于 2018-11-3 16:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 文从非来 于 2018-11-3 16:08 编辑

    “八段锦”气功是由八节动作组成的一种气功健身方法。全套动作精炼,运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。

以上为社区老年大学气功班学员在学八段锦气功。

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发表于 2018-11-3 16:30 | 显示全部楼层
欣赏文从非来管理委员的介绍——八段锦气功

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发表于 2018-11-3 16:55 | 显示全部楼层
      老年人注重适度锻炼,对身体大有好处!

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发表于 2018-11-3 17:06 | 显示全部楼层
上网互动悦心情,老年大学练身体,生活真美好。

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 楼主| 发表于 2018-11-3 17:10 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2018-11-3 16:30
欣赏文从非来管理委员的介绍——八段锦气功

谢谢阿强。
 楼主| 发表于 2018-11-3 17:11 | 显示全部楼层
池州冰心 发表于 2018-11-3 16:55
老年人注重适度锻炼,对身体大有好处!

说得对,适度运动,有益身心。

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池州冰心 + 3 受益匪浅!

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 楼主| 发表于 2018-11-3 17:12 | 显示全部楼层
真真 发表于 2018-11-3 17:06
上网互动悦心情,老年大学练身体,生活真美好。

谢谢真真,锻炼身体,好处多多。
发表于 2018-11-3 17:27 | 显示全部楼层
谢谢介绍。

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发表于 2018-11-3 17:28 | 显示全部楼层
真真 发表于 2018-11-3 17:06
上网互动悦心情,老年大学练身体,生活真美好。

      我在池州市老年大学学习了四年,确实很好!

点评

学了四年,那是有一定的功夫了。  发表于 2018-11-3 17:37

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真真 + 3 冰心大哥好!
文从非来 + 6 大赞!

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 楼主| 发表于 2018-11-3 17:36 | 显示全部楼层
炳哥 发表于 2018-11-3 17:27
谢谢介绍。

谢谢炳哥朋友。
        
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