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[养生保健] 春天养肝、护肝最简单的方法

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发表于 2019-3-15 11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
   《春天养肝、护肝最简单的方法》
    春季来临,人的肝气也开始旺盛,排内火,排浊气,畅气血,正是调养肝脏的大好时机。
    春天要让自己的意志生发,而不要使之抑郁,应做到心胸开阔、乐观愉快,一定要让情志生机盎然。只能助其畅达,而不能剥夺,只能赏心怡情,绝不可抑制摧残。
    护肝最简单的方法护肝最简单的方法是伸懒腰,这是人体自我保健,特别是对肝脏保健的一种条件反射。因为伸腰展腹,需要全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节的作用,可以激发肝脏机能,使肝脏得到“锻炼”。

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发表于 2019-3-15 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢介绍,遥祝健康快乐!
发表于 2019-3-15 12:12 | 显示全部楼层
欣赏申老李大哥的介绍。中午好!
发表于 2019-3-15 15:40 | 显示全部楼层
谢谢介绍,祝好!
发表于 2019-3-15 16:32 | 显示全部楼层
简单并受益,谢谢先生!
发表于 2019-3-15 17:53 | 显示全部楼层
谢谢介绍春天养肝、护肝最简单的方法
发表于 2019-3-15 18:52 | 显示全部楼层
问候老李朋友!
发表于 2019-3-15 18:53 | 显示全部楼层
        晚上好!谢谢介绍!
发表于 2019-3-15 20:58 | 显示全部楼层
谢谢好友介绍!好方法好做!
发表于 2019-3-15 21:55 | 显示全部楼层
谢谢分享啊

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祝不老松大哥天天开心快乐!  发表于 2019-3-16 11:29

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