日志
- 分享 美国顶尖医生谈癌症 太珍贵了
- 美国顶尖医生谈癌症 太珍贵了 美国顶尖医生谈癌症 太珍贵了 (资料来源 网络邮件） 从医15年来，我也反复告诉病人这些事实。但是没有人愿意去听，更没有人愿意去相信。或许，我们的同胞们真的需要清醒了。说的直白一 ...
- 分享 养生之道，调整情绪尤为重要
- 现代医学研究表明，情绪的变化能直接影响人体内的各种生理活动，不良的情绪状态，会给人的身体健康带来不良后果。一切对人不利的的影响因素中，最能够使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣心境。如：焦虑、颓丧、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等。而且很多临床观察结果表明，像高血压、心脏病、 ...
- 分享 情志养生
- 人的情绪与健康有密切关系，控制好七情特别是喜、怒、哀、乐，保持稳定的情绪十分重要。 首先要“控怒”。“怒伤肝”、百病生于气、一个人如果大怒不止，会出现面红耳赤、心跳加快、使血压升高，心脑血管的负担加重。很多养生有素的人都非常宽恕 ...
- 分享 老已老，怎么办？
- 本文转自西霞的博客 老已老，怎么办？ 让老人享受吧！ 为什么有这样的想法，因为我一直认为，80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡，不必减重，吃的下比较重要，爱吃什么就吃什么，可以吃到自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。限制老人不能做这吃那，是违 ...
- 分享 【原创】经营婚姻也需要学习
- 每个人都渴望获得幸福，能与爱人建立长久的亲密关系就是人们对爱情和婚姻的追求。但越来越多的问题困扰在两性中间： 如何与爱人建立亲密持久的关系？如何表达爱与性？为“能永远在一起”就要牺牲自己的爱好、独立发展自己人格的自由吗？原本非常亲密的关系，现在却像陌路，原来彬彬有礼，现在却 ...
- 分享 长寿基础六然
- 有好的心态才会有好的身体，因为有很多疾病属于心源性疾病，如： 高血压、冠心病等，多是由心理因素诱发或加重的。老年人拥有块 乐、 向上、善良、平和的心态，才是长寿的基础。 六然养生决，可以作为老年人的养生秘籍。 ...
- 分享 【转载】健康心态千字文
- 看 待 年 龄 悠悠宇宙，星移斗转，历史长河，人生瞬间； 岁月如流，往事如烟，尚无准备，已近老年； 忆往抚今，易生百感，青丝白发，几度悲欢； 展望未来，风光无限，立足时下，随岁而安； 六十花甲，黄金时段，未竟事业，继续登攀 ...