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日志

慢跑和快步走

热度 12已有 622 次阅读2021-4-7 16:28

今天天气晴朗，小北风不大，午后3时5分从家出发，在浑河富民桥下开始步行约2500步，然后慢跑500步，返回时照样进行，共计约6000步（其中步行5000步，慢跑1000步。）；4时5分返回家中。
3

握手
路过
雷人
9

鲜花

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发表评论 评论 (43 个评论)

回复 真真 2021-4-7 21:33
给您献花
回复 从善如流 2021-4-8 04:08
  
回复 林林五 2021-4-8 04:58
  
回复 青松岭 2021-4-8 07:26
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:40
真真: 给您献花
谢谢！适当运动好处多！
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:40
文景散人:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:40
文景散人:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
从善如流:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
从善如流:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
林林五:   
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 07:41
林林五:   
  
回复 潇潇洒洒 2021-4-8 07:53
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 09:44
潇潇洒洒:   
  
回复 真真 2021-4-8 09:44
唱秉权金水悟翁: 谢谢！适当运动好处多！
是的，向先生学习！
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 09:46
真真: 是的，向先生学习！
携手努力向前！
回复 乐和Ⅱ 2021-4-8 11:03
  
回复 唱秉权金水悟翁 2021-4-8 11:18
乐和Ⅱ:   
  
回复 沪上人 2021-4-8 13:28
  
回复 沧浪愚翁 2021-4-8 13:34
  
回复 中国幸福老人 2021-4-8 17:51
  
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