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日志

慢跑和快步走

热度 12已有 609 次阅读2021-4-7 16:28

今天天气晴朗，小北风不大，午后3时5分从家出发，在浑河富民桥下开始步行约2500步，然后慢跑500步，返回时照样进行，共计约6000步（其中步行5000步，慢跑1000步。）；4时5分返回家中。
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