设为首页收藏本站

切换到宽版

可爱老人网 › 日志

日志

分享适当运动挺好。: 唱秉权金水悟翁 2022-5-6 15:55; 今天午后2点从家出发，沿浑河南岸长青桥，富民桥，浑河桥，三好桥骑运动自行车一个来回，约十公里；沿途风和日丽，杨欢柳笑，游泳的，垂钓的，玩篮球的，练单双杠的（我练了一会双杠）--- ---，一片祥和；三点半返回家中，洗个澡，周身舒坦爽快；老了，适当运动挺好。; 351 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2022-02-02: 唱秉权金水悟翁 2022-2-2 10:16; 2021年我的悟作创作统计：悟四言：2首。四言悟：4首。知灵悟：3首。六言悟：2首。悟七言：18首。七言悟：7首。行瑞欢：26首。（其中：5575。5575。排列组合:23首； 5577。5555。排列组合：1首； 755 ...; 1422 次阅读|3 个评论热度 1

分享虎年阖家团圆，祝老妈节日快乐，向百岁冲刺！: 唱秉权金水悟翁 2022-2-1 10:41; 昨天8点15分乘红丽侄女婿的车从家出发前往18公里外的老妈家，没到半小时就第一个到了；给老妈拜年后，我老伴就开始忙起来：切猪肘，菜花，杏鲍菇，--- ---；老妹妹两口子，三兄弟夫妻和儿子，四兄弟两口子，老弟弟夫妻和女儿，先后来了；老妈家满堂生辉，虎气蒸腾，各显奇功：大妹妹，四兄弟媳 ...; 457 次阅读|2 个评论热度 1

分享走访初高中时劳动过的村庄: 唱秉权金水悟翁 2021-9-27 11:58; 昨天，女儿驾车带上我和老伴及她的一位女友（四人均体温正常，无异常所见，全程注射了新冠疫苗。），8点10分从家出发，先后走访了：胡家甸，西苏堡，张当堡，王纲，永乐，孟达堡，黑林台，南红菱，八一（官立堡），邵林子，大淑堡等，于午后2点10分返回家中。农村的巨大变化让我们惊喜和自豪！; 566 次阅读|4 个评论热度 1

分享棋盘三曲: 唱秉权金水悟翁 2021-9-14 09:46; 棋盘三曲陡峭山阶任我攀，蓝天亮闪鸷鹰衫。开喉三曲天音荡，绝顶棋盘鹤发欢。昨天女儿带我和老伴去沈阳棋盘山游玩，我从山的东南坡下开始攀登；山势陡峭，石阶稍窄，头108阶梯我轻松拿下；到125阶时稍感气短，我停下来，唱了首“ ...; 468 次阅读|0 个评论

分享注射第三针新冠疫苗: 唱秉权金水悟翁 2021-7-28 16:50; 今天15点30分，我和老伴在沈阳市浑南区东北国际医院新冠疫苗接种点，先后接种了第三针新冠疫苗（三次均为重组新型冠状病毒疫苗），经过顺利；目前感觉良好。非常感谢接种点医护人员的热情服务，向他们学习致敬！; 459 次阅读|1 个评论热度 1

分享注射第二针新冠疫苗: 唱秉权金水悟翁 2021-6-28 10:41; 昨天13点08分，我和老伴在沈阳市浑南区东北国际医院新冠疫苗接种点，先后接种了第二针新冠疫苗（两次均为重组新型冠状病毒疫苗），经过顺利；目前感觉良好。非常感谢接种点医护人员的热情服务，向他们学习致敬！; 902 次阅读|30 个评论热度 11

分享父亲节亲情魂绕: 唱秉权金水悟翁 2021-6-20 11:00; 今天6点30分女儿陪我在浑河南岸骑行约46公里，一路亲情魂绕，于9时30分返回家中，快递又送来了外孙邮寄的电动牙刷，礼轻意重；儿子刚下班，进门就说：老爸节日快乐！孩子们成长起来啦，家和万事兴呀！; 778 次阅读|40 个评论热度 10

分享长青公园西运动场晨练: 唱秉权金水悟翁 2021-6-8 08:50; 今晨6.50来到运动场，热身约二十分；单杠挂臂六次，每次约30至50秒，间歇约一分钟；双杠屈臂前摆挺腹上杠六次，屈臂直立前后摆每次5回，每次间歇约一分钟；双臂挂杠前摆挺腹上杠2次，屈臂直立前后摆每次10回，每次间歇约一分钟；放松运动约10分钟后返回家中。; 1001 次阅读|28 个评论热度 14

分享今日浑河南岸骑行: 唱秉权金水悟翁 2021-6-6 13:36; 今天上午用3个小时（8.50 -11.50），在浑河南岸南阳湖桥至新立堡桥东1.5公里（单程23.8公里）往返骑行一个来回。沿途风光秀美，男女老少，个个靓丽光鲜，玩的玩，跳的跳，唱的唱，--- ---，幸福祥和，溢于言表。; 576 次阅读|21 个评论热度 9

123 4 5 6 7 8 9 10 ... 30 / 30 页下一页

　　　　　　

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-5-8 01:42

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部