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日志

入冬如何保护皮肤【转】

热度 1已有 562 次阅读2011-11-26 22:25 |个人分类:健康话题| 如何, 保护皮肤

      现在市场上出售的珍珠膏,胎盘霜适量使用于面部确有益颜美容功效。长期以来,应用珍珠末涂面美容是宫庭妃嫔的美容方法之一,有谓“珍珠美容颜色好”之说。李时珍在《本草纲目》中说:“珍珠去目翳,涂面,令人润泽好颜色”。据化学分析,珍珠含95%以上碳酸钙及少量氧化镁,氧化铝等无机盐;并含有多种氨基酸如亮氨酸,蛋氨酸,丙氨酸,甘氨酸,谷氨酸,天门冬氨酸等营养物质。珍珠性味甘咸寒,入肝,入心,能定惊镇心,清热解毒,消肝除翳,生敛生肌养颜等。胎盘美容功能也好,是近代西方美容材料之一。胎盘成分复杂,含有丰富的营养与激素,而且是天然的复合激素,没有副作用,对维护面部皮肤娇嫩有效。

      但面部皮肤之美不单靠化妆品,营养膏霜,它与良好的情绪,日常护肤以及全身素养状况关系密切,而且心里,生理活动也是互为关联的。情绪是人类大脑皮层高级神经活动的内容之一,虽然“摸”不着,却“看”得见。如高兴时眉舒目展,血液微循环活跃,容光焕发;忧思时则焦眉蹙额,无精打采。心理学认为,肌肉,血管,内脏内分泌的功能以及营养物质消化吸收,都能随情绪的变化而变化。因此,要使脸部皮肤健康健美,要重视保持良好的情绪。其次,注意表情,可防皱纹,脸上的皱纹虽然无法避免,但可以预防推迟出现。最常见的皱纹是脸部的表情纹,如在眉毛之间的额纹,这是由于使用同一种脸肌太多的结果。当人皱眉时,会把皮肤拉一拉,皮肤拉扯多了,久了,最后便会出现皱纹。预防表情皱纹,要有意识地放松脸部,有助于弛缓脸肌的紧张。另外,脸部按摩也有助于放松肌肉,防止皱纹出现。睡眠时,尽可能仰卧,因为枕头和床垫可使脸部出现皱纹。

      日常护理。保养皮肤最重要的是洗脸。干型皮肤洗脸用水的温度不宜过高,最好坚持一年四季用冷水洗脸。如果不适应,可以在寒冷天气时用稍温一点的水,但是不要超过体温,洗脸次数也不宜过多。干型皮肤不宜多用肥皂,宜用油脂护肤品,涂后还要用手多摩擦几遍,以增强表皮细胞活力,促进吸收作用,预防皱纹。多脂性皮肤的人,可以多用些肥皂,用热水洗去肥皂之后,抢在干以前薄施一层粉。中间型皮肤可以把水质和油质护肤用品交替使用。

      肤如凝脂有补品。营养肌肤,要多吃富含蛋白质,维生素亚油酸等食品,少吃刺激性强的食物。从营养学角度讲,黄豆及其制品,核桃,阿胶,红枣,桂圆肉,黑芝麻等均是美容佳品。著名京剧表演艺术家梅兰芳先生,生前常吃一种“核桃粥”使面容红润,肌肤有光泽。阿胶主要成分是蛋白质,含多种氨基酸能滋阴补血,滋润皮肤;红枣,桂圆含有丰富维生素C,利于保护皮肤,还具有增强体力,提气,安神的作用。黄豆,黑芝麻中含有亚油酸维生素E,有延缓衰老,促进皮肤小动脉扩张,增强毛细血管抗力,改善皮肤血循环,增强皮肤营养的作用。


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回复 大漠思宇 2011-11-27 11:11
    

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