随着社会的快速发展，人们的生活节奏也异常加快。猝死一般是指在没有发现任何症状的情况下，短时间内的非创伤性死亡，医学研究表明，发病后6小时内死亡者都为猝死。而现在，猝死是越来越常见的现象，很多人就这样突然的离开人世，而这样的人群还在扩大。那么猝死前真的没有任何症状吗？其实人在“猝死”前会发出3个奇怪信号，身体不止一次提醒过你，别继续纵容！

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心率加快，易心慌

心慌是人们对心率加快的主观感受。日常生活中，偶尔心率加快是正常的，如刚做完体育活动、情绪兴奋等都可以加快心率。但如果是频繁感到心慌，就有可能是因为心律失常严重。严重的心律失常在遇到大喜大悲时容易引起室颤，如果你有这个现象，就需要引起特别的注意，因为严重的心律失常在遇到兴奋、沮丧等大悲大喜时极易引起室颤，一旦室颤发作，猝死的风险系数就会极大的增加，甚至几分钟内就会发生猝死。

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胸处有重物压迫感

随着年龄的增长，身体的各项功能也在慢慢的下降，这时候你再去熬夜、吃夜宵、就容易出现各种不适的感觉，尤其要注意的就是胸痛胸闷，感觉有重物的东西压在胸口，喘不过气。如果你出现了，就要及时的去医院检查，很可能是冠心病发作，严重的还会诱发猝死的发生。

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不同原因的肢体麻木

如果身体出现了肢体麻木，这也是脑血栓，以及脑出血，典型的征兆，如果不及时的进行干预，一旦出现大量脑出血，就会马上猝死。所以一旦出现了肢体麻木，必须要到医院全面地进行检查，确诊和脑血管有关联，必须要通过药物，以及手术进行治疗。

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每天三杯水护心脏：

第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度。

第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓。

第三杯，深夜醒来时，增加身体水分，保护心脏。

多喝绿茶对心脏也有好处，绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且还含有绿茶素，能抑制血栓形成。