15个不会失智的生活习惯，值得力行

1、        嚼慢咽。

2、        太阳。

3、        列清单。

4、        吃早餐。

5、        开车系安全带，骑车戴安全帽。

6、        做家事。

7、        多喝水。

8、        跟人笑笑打招呼。

9、每周走一条新路、

10、健走。

11、深呼吸。

12、看电视少于1小时。

13、吃叶酸和维生素B12。

14、吃香喝辣。