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分享寿命长 ——腿有劲才能长寿: 浦东怀谷 2013-4-17 16:17; 如果把身体比做一台机器，“ 腿 ”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履 ...; 个人分类: 佳作共享|514 次阅读|1 个评论热度 11

分享人就这么一生，珍惜啊！: 浦东怀谷 2013-3-17 10:40; 【人就这么一生】人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己 ...; 个人分类: 佳作共享|387 次阅读|1 个评论热度 6

分享浦东这棵树: 浦东怀谷 2013-3-13 09:47; 浦东这棵树上海市古树名木摄影征文大赛一等奖作品作者：陈连官一是很虔诚地，走进了惠南镇的福泉寺。一棵标号为“上海市古树名木0002号”的千年银杏，证明她是上海的“树后”。这棵树的静寂挺拔，使我的内心肃然 ...; 个人分类: 佳作共享|336 次阅读|0 个评论热度 2

分享有10種食物，最好不要吃 !!!: 浦东怀谷 2013-1-17 09:54; 有 10 種食物，最好不要吃 !!! （引用）鳳飛飛罹癌驟逝，震驚大家，悲不可抑，令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好不要吃下列 10 種食物！其中您最想不到的是過年才吃的葵 ...; 个人分类: 佳作共享|375 次阅读|1 个评论热度 5

分享吃鸡蛋的七大禁忌: 浦东怀谷 2013-1-15 14:21; 吃鸡蛋的七大禁忌 ——小心补品成"毒品引导语：鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌， ...; 个人分类: 佳作共享|436 次阅读|3 个评论热度 14

分享破除养生十二大迷思: 浦东怀谷 2013-1-9 16:23; 破除养生十二大迷思什幺事情都当掌握分寸适可而止！能把握度，这就是智能，一味听信，就陷入执迷。　　早睡早起、每天喝 8大杯水、洗冷水澡…，这些代代口耳相传的老祖宗养生撇步，真的可以永保健康？医师表示，这些流传已久的 ...; 个人分类: 佳作共享|400 次阅读|0 个评论热度 4

分享莫言/文：悠着点，慢着点——“贫富与欲望”漫谈: 浦东怀谷 2013-1-7 16:32; 莫言 /文：悠着点，慢着点 ——“贫富与欲望”漫谈 &nbs ...; 个人分类: 佳作共享|422 次阅读|1 个评论热度 5

分享蜂蜜、芝麻的两则信息: 浦东怀谷 2013-1-2 13:00; 蜂蜜的十秘密这篇文章给你提供一些有关蜂蜜的知识，希望它会对你的健康有好处。切记蜂蜜越天然越好。从当地超市购买的蜂蜜，没有直接从封箱里取出的蜂蜜好。据国外媒体报道，大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处， ...; 个人分类: 佳作共享|348 次阅读|2 个评论热度 7

分享 11个“窃贼”偷走我们身体健康: 浦东怀谷 2012-12-13 16:03; 11个 “ 窃贼 ” 偷走我们身体健康 1，酒精“偷”走维生素B1 　　酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素 B1参与，因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害，长期缺乏甚至导致心脏病变，危及生命。　　建议：大量饮酒后服用1颗复合维 ...; 个人分类: 佳作共享|360 次阅读|2 个评论热度 4

分享跟长寿老人学吃饭: 浦东怀谷 2012-12-13 13:48; 跟长寿老人学吃饭长寿老人的饮食习惯是怎样的 ?想必是很多人想知道的。最近，《家庭保健报》刊出文章作了介绍，长寿老人们的这些科学膳食方法，值得我们借鉴和学习。喜欢喝粥著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁 ...; 个人分类: 佳作共享|387 次阅读|1 个评论热度 6

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