记录
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时节入四九 气温骤降 兰州一时在零下10度 注意保暖
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今天读报见一则报道调料造假的新闻，大惊失色，不禁要问，我们的监管怎么了
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一清早就倒兰山锻炼，有人说上山对膝盖不好，我不这样认为，因为肌肉强，膝关节也受到保护
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人要学会舍得，好比一扩树，不摘掉多余的果子，就得不到更大更甜的好果子的
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兰州连续几任市长、书记都是贪官，陆武成后虞海燕也被抓了
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学习读书已经成为我退休以后生活的主要部分，故而读书之乐最为有体会。
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读章关培日记 “诗歌活动家”的存在是对诗歌的伤害 心里很痛 呜呼诗歌 呜呼 诗歌传统
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大亚湾实验，中微子震荡频率 获奖说明中国物理学走向世界尖端
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老了养生成了人生第一课题，然而媒体上符合科学学的东西太少，故而不惑，应顺其自然
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今天兰州气温下降，晨练中感觉有冷风浸衣，我找了一处向阳得得墙面，在下面打太极稍微好一些
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新华社发文赞兰州蓝天，其中说不靠刮风靠作风说得很好
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以前过腊八都会和母亲一起过，老人家做的粥很好喝，现在都是现成的方便不这么好喝
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在微信上看到朋友发帖介绍齐家文化的文字欣赏。齐家文化是我国最早的青铜器发源地之一
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读叶嘉莹的文字总有一些格外的雅趣，先生学问严谨教学风格亦是幽默风趣十分欣赏
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老朋友经常会在微信上互致问候，时间长了见不着心里不安，朋友冒个泡，就放心了
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新年第一天，兰州雪飘飘，好兆头，瑞雪送福， 祝可爱老人网在新的一年里步步高升
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新的一年来到，辞旧迎新，祝福老年网朋友安康幸福，扎西德勒
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笑一笑是老人健康的法宝，傻傻地一笑，可以激活自身的免疫力
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在公园遇到一个老三届朋友，诉说老三届的不幸，我告诉他，多想一些正能量的事情，多输一些正能量的话
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兰州公交免费乘坐月余，深受市民点赞，今天恢复收费。也是应该的