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久坐族应单脚站立刷牙，这样能锻炼保持身体稳定的肌肉，保护缺乏锻炼的背部，有助于锻炼平衡，改善体态，因为很多人的身体是向一侧倾斜的，先从左脚单脚站立开始，等站不稳的时候，再换右脚站立。

2011-7-23 09:51 回复|

我们快乐健康的生活从这里：可爱老人网开始！

2011-7-22 19:59 回复|

健康是1，财富、功名、事业、家庭是排在1后面的0.拥有1，后面的0才富有价值；失去，后面的0价值尽失。

2011-7-21 10:27 回复|

来了就高兴，这就是我们老人的快乐老家！

2011-7-16 11:08 回复|

只要来了可爱老人网，你就有好心情。

2011-7-14 15:26 回复|

珍惜手边的幸福，不要等到失去以后，才悔不当初，也许你的一生也就只要那么一个人会真正用心在你身上。

2011-7-13 14:40 回复|

只要你来可爱老人网，就开心，因为有许多朋友都会热情地和你相处，和你交朋友。

2011-7-9 20:25 回复|

2011-7-7 16:41 回复|

我刚到可爱老年网，就受到众多朋友的欢迎，我真的感到这是个温暖的大家庭，这里有许多有才华的朋友，真是藏龙卧虎的地方，我庆幸自己来对了，并做好一年级小学生，向各位高年级的同学学习！

2011-7-7 10:50 回复|

洞箫横吹

GMT+8, 2024-5-5 09:38