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2019/06/14/五晴【远离纠缠及时止损】
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今天胡世高在网上看到这篇文章，受益匪浅。 心理学教授亚科斯说:我们人生中90%的不幸,都是因为不甘心引起的。 因为不甘心过去付出的时间、精力、金钱等等, 就会有人一意孤行地在一条错误的路上越走越远, 直至无法回头。
（1）试想一下，如果有一个人，发现自己丢了10块钱，却发了疯似的非要打100块钱的的士回到原来的地方找，到头来“赔了夫人又折兵”：10块钱没找回来，还白白贴上了100块。你一定会笑着说这人真傻。但先别乐得太早，因为类似的事很可能我们正在做：
不厚道的人撞到你，还破口大骂说你没长眼睛，于是你跟他吵了起来，心情因此暴躁了一整天；
有人在背后说你坏话，你气不过，越想越生气，于是走路不看路，一不小心绊了一下，弄得脚趾流血；
因为最心爱的花瓶打碎了，跟着自己生闷气，责怪自己运气怎么那么不好，耿耿于怀，闷闷不乐……
经济学上有个名词叫“机会成本”，指的是为得到某样东西而需放弃另一些东西的最大价值。简单点说，回到前面的例子，那个人为了找回10块钱，不惜搭上100块，再加上时间和精力就是他的机会成本。而聪明的人，都懂得避免这样吃亏。因为不计较，不纠缠，才是最好的蔑视，才是最好的回击。
（2）遇到烂人不计较。何为烂人？没事找事，非要拉着你进入到负面情绪的漩涡中与他周旋的人。
还记得刚过去不久的公交坠江事件里那个挑事的乘客吗？
还记得演员刘洁去探望外婆，却碰到那个蛮不讲理还一刀将她杀害的醉汉吗 ？
还记得前几天“因广场舞音乐声影响孩子学习，跟大妈争吵引发心梗倒地身亡”的那个男子吗 ？
和烂人纠缠，为什么十有九输？因为你试图以理服人，而烂人最不讲的就是道理。你再怎么动之以情晓之以理，他只会胡搅蛮缠，就像一滩沼泽，你越纠缠，就会越陷越深。到最后，你会发现自己不仅为此耗费了大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁，整个人被消磨殆尽，你说值得吗？电影《荒蛮故事》里，一个奥迪男在开车途中，因为前面一个壮汉故意不断地变道惹怒他，他立即开车上前，开窗辱骂。本打算就此扬长而去，却没想到被壮汉追上了，还被砸碎了玻璃，奥迪男便一怒之下将壮汉的车顶进了湖里。也许你以为就这样结束了，两败俱伤。但结果是离开的奥迪男越想越气，车头一转又回去跟壮汉继续纠缠，两人在激烈的打斗中引发了油箱爆炸。等警方到达的时候，两人都已变成了焦尸，两败俱亡。一开始的时候，奥迪男也没想到争一口气会带来这么严重的后果。
但一旦与烂人纠缠上，逞一时口舌之快，就会让人开始失去理智，变得扭曲，将自己也推上了烂人之道。有人说，我不是放不下，而是人活着不就为了争一口气吗？有时候，争一口恶气就像给自己喝了毒药，气急攻心，还妄想着被毒害的是对方。因此，碰到烂人烂事，最好的解决办法便是不计较、不纠缠。
还记得演员刘洁去探望外婆，却碰到那个蛮不讲理还一刀将她杀害的醉汉吗 ？
还记得前几天“因广场舞音乐声影响孩子学习，跟大妈争吵引发心梗倒地身亡”的那个男子吗 ？
和烂人纠缠，为什么十有九输？因为你试图以理服人，而烂人最不讲的就是道理。你再怎么动之以情晓之以理，他只会胡搅蛮缠，就像一滩沼泽，你越纠缠，就会越陷越深。到最后，你会发现自己不仅为此耗费了大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁，整个人被消磨殆尽，你说值得吗？电影《荒蛮故事》里，一个奥迪男在开车途中，因为前面一个壮汉故意不断地变道惹怒他，他立即开车上前，开窗辱骂。本打算就此扬长而去，却没想到被壮汉追上了，还被砸碎了玻璃，奥迪男便一怒之下将壮汉的车顶进了湖里。也许你以为就这样结束了，两败俱伤。但结果是离开的奥迪男越想越气，车头一转又回去跟壮汉继续纠缠，两人在激烈的打斗中引发了油箱爆炸。等警方到达的时候，两人都已变成了焦尸，两败俱亡。一开始的时候，奥迪男也没想到争一口气会带来这么严重的后果。
但一旦与烂人纠缠上，逞一时口舌之快，就会让人开始失去理智，变得扭曲，将自己也推上了烂人之道。有人说，我不是放不下，而是人活着不就为了争一口气吗？有时候，争一口恶气就像给自己喝了毒药，气急攻心，还妄想着被毒害的是对方。因此，碰到烂人烂事，最好的解决办法便是不计较、不纠缠。
“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”德国著名哲学家尼采的这句名言依旧警醒着世人：不要让你讨厌的人，轻易地把你也变成讨厌的人。俗话说得好，“常与同好争高下，不与傻瓜论长短。”或许我们都应该向“出淤泥而不染”的莲花学习不纠缠的智慧，只有明白对自己来说什么是重要的，才能不被缠住前进的步伐。毕竟我们只有一生这么长，何苦与烂人纠缠？
（3）碰到破事别纠缠。前阵子，奇葩说辩手傅首尔和董婧，因为在化妆间排队化妆的事闹得不可开交，最后节目组决定取消两人比赛的资格。明明只是件小事，却在两人的不断纠缠之下，愈演愈烈，最终谁也捞不到好处，败兴而归。正如法国启蒙思想家伏尔泰所说:“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙子。”在现实生活中，很多看起来不起眼的破事，就像这颗“鞋里的沙”一样，一点一滴消磨人于无形中，等到被发现时，为时已晚。很多破事是无法挽回的，是即使纠缠和抱怨也无益的，只会徒增烦躁。比如没赶上的地跌、摔碎了的花瓶、掉在地上的冰淇淋、烂了的水果……
挪威心理学家诺德斯克的心理衍射论说的便是纠缠于小事的危害：“我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。”这个理论的得出来源于诺德斯克的亲身的惨痛经历。在服兵役期间的一次军事演习中，他匆忙地系了鞋带。感到鞋带有点松的他正准备蹲下重新系好，演习哨子已经吹起，他只好赶紧出发。在接下来的演习全过程中，诺德斯克一直想着那根鞋带，无法集中注意力，结果中弹受伤。当演习结束后，他发现那根鞋带根本就没有松开。跟破事纠缠，不仅会耽误了重要的事，因小失大，还会引发一系列不必要的麻烦，劳神费力不讨好，完全百害而无一利。
（4）格局越大的人，越懂得不纠缠。不纠缠，是懦弱吗？不纠缠，就代表原谅了对方的所作所为吗？当然不是！是时间和精力都过于珍贵，浪费在烂人烂事身上实在太不值得了。是用别人的错来惩罚自己、为难自己，太傻了。不纠缠，是一种智慧。不纠缠，看起来像是一副清风朗月、云淡风轻的样子，但实际上极其考验一个人的心力和意志力。
正如王阳明在《传习录》中所说：“持志如心痛。”意思是，心思都在痛上，哪有时间和精力去跟别人瞎纠缠？坚守自身、拥有自控力也要如此。
越是格局大的人，越不纠缠。宋朝宰相吕蒙正以不与人纠缠出名。在他刚上任宰相时，有一名官员在帘子后面指着他，对别人说道：“这人也配当宰相，可笑！”吕蒙假装没听到，穿过帘子，大步从他们身边走过。昔日的同僚为他鸣不平，正想查一下刚说此话的是何人，就被吕蒙阻止了。
“如果知道了他的姓名，一辈子都得耿耿于怀，何必呢？再说他说这些，对我也没什么损失啊。”事后，人们纷纷夸赞吕蒙气量大。不纠缠，不仅可以化解仇恨和怨气，赢得人们的尊重，还能让自己活得更坦然。真正优秀的人，从不会把过多的时间浪费在只会消磨自己心力的事情上。
（5）余生很贵，别为烂人破事崩溃。因一时意气而甘愿将自己陷于纠缠和扯皮之中的人，生活品质一定不高，格局也一定不大。亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
不甘心被中伤，便以牙坏牙，互相撕咬。不甘心咽下气，便张牙舞爪，互相伤害。不甘心退一步，便飞扬跋扈，互相诋毁……
于是，原本岁月静好的生活，被搅得一团糟。其实，面对烂人烂事的激怒，保持理性就是及时止损。只有这样，我们才能及时从耗费人的不良情绪中解脱出来，专注于提升自己。不纠缠，是另一种形式的抗争。不纠缠于破事，才能享受“坐看云卷云舒，静听花开花落”的诗意生活。不纠缠于烂人，才能体验“他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江”的洒脱心境。
挪威心理学家诺德斯克的心理衍射论说的便是纠缠于小事的危害：“我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。”这个理论的得出来源于诺德斯克的亲身的惨痛经历。在服兵役期间的一次军事演习中，他匆忙地系了鞋带。感到鞋带有点松的他正准备蹲下重新系好，演习哨子已经吹起，他只好赶紧出发。在接下来的演习全过程中，诺德斯克一直想着那根鞋带，无法集中注意力，结果中弹受伤。当演习结束后，他发现那根鞋带根本就没有松开。跟破事纠缠，不仅会耽误了重要的事，因小失大，还会引发一系列不必要的麻烦，劳神费力不讨好，完全百害而无一利。
（4）格局越大的人，越懂得不纠缠。不纠缠，是懦弱吗？不纠缠，就代表原谅了对方的所作所为吗？当然不是！是时间和精力都过于珍贵，浪费在烂人烂事身上实在太不值得了。是用别人的错来惩罚自己、为难自己，太傻了。不纠缠，是一种智慧。不纠缠，看起来像是一副清风朗月、云淡风轻的样子，但实际上极其考验一个人的心力和意志力。
正如王阳明在《传习录》中所说：“持志如心痛。”意思是，心思都在痛上，哪有时间和精力去跟别人瞎纠缠？坚守自身、拥有自控力也要如此。
越是格局大的人，越不纠缠。宋朝宰相吕蒙正以不与人纠缠出名。在他刚上任宰相时，有一名官员在帘子后面指着他，对别人说道：“这人也配当宰相，可笑！”吕蒙假装没听到，穿过帘子，大步从他们身边走过。昔日的同僚为他鸣不平，正想查一下刚说此话的是何人，就被吕蒙阻止了。
“如果知道了他的姓名，一辈子都得耿耿于怀，何必呢？再说他说这些，对我也没什么损失啊。”事后，人们纷纷夸赞吕蒙气量大。不纠缠，不仅可以化解仇恨和怨气，赢得人们的尊重，还能让自己活得更坦然。真正优秀的人，从不会把过多的时间浪费在只会消磨自己心力的事情上。
（5）余生很贵，别为烂人破事崩溃。因一时意气而甘愿将自己陷于纠缠和扯皮之中的人，生活品质一定不高，格局也一定不大。亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
不甘心被中伤，便以牙坏牙，互相撕咬。不甘心咽下气，便张牙舞爪，互相伤害。不甘心退一步，便飞扬跋扈，互相诋毁……
于是，原本岁月静好的生活，被搅得一团糟。其实，面对烂人烂事的激怒，保持理性就是及时止损。只有这样，我们才能及时从耗费人的不良情绪中解脱出来，专注于提升自己。不纠缠，是另一种形式的抗争。不纠缠于破事，才能享受“坐看云卷云舒，静听花开花落”的诗意生活。不纠缠于烂人，才能体验“他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江”的洒脱心境。
