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日志

分享 2022/01/24/一阴【1月25日是北方的小年,这一天被视为“忙年”的开始。在农历虎年即将 ...
2022-1-24 14:54
1月25日是北方的小年,这一天被视为“忙年”的开始。在农历虎年即将到来之际,《生命时报》携手上海交通大学社区医学与健康管理研究所所长鲍勇诚挚地送上一份“健康大礼包”——50条关于衣、食、住、行、聚的暖心提示,祝您和家人新的一年身体康健,平安顺遂! 衣:防寒保暖不能少 1.新衣穿前洗一洗。衣 ...
个人分类: 散文诗歌|7 次阅读|1 个评论
分享 2021/01/23/日雨【“延缓衰老”的10大行为,喝水排最后,排第一的很少有人能做到】
2022-1-24 14:52
光明网生活 2022/01/17 14:26 衰老是一种自然规律,我们无法阻挡,但是现在人们越来越注重个人形象,谁都希望岁月在自己身上显现得慢一些,所以抗衰老就成了很多人的终极目标。 随着年龄的增加, 衰老就会逐渐显现出来,皱纹也会慢慢爬上脸庞,而且身体的素质一天不如一天很多,疾病慢慢找上门。 ...
个人分类: 散文诗歌|7 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/22/六雨【中医顺口溜,很实用哦!最好背下来!】
2022-1-22 20:21
明网V观察 2021/12/27 17:20 三天不吃青,两眼冒金星。 宁可食无肉,不可饭无汤。 吃面多喝汤,免得开药方。 体弱病欺人,体强人欺病。 晨吃三片姜,如喝人参汤。 寒从脚上起,病从口中入。 萝卜出了地,郎中没注意。 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。 吃了十 ...
个人分类: 散文诗歌|11 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/21/五雨【俗语:人过六十两年坎,跨过两坎百岁寿,哪两年有坎?】
2022-1-21 16:09
济南新闻网 2022/01/09 16:00 不断前行的养生道路上,先祖给我们留下了很多经验,其中也有错误的教训。难道人们真的不能长寿吗? 其实,无论现代还是古代,延长寿命都是求而不得的事。在坊间还有这样的说法:“人过六十两道坎,七十三八十四,跨过两坎百岁寿”。 人过六十两道坎 , ...
个人分类: 散文诗歌|13 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/20/四多云/大寒【武汉一景区推出“铁锅炖自己”博眼球的旅游项目】
2022-1-20 22:31
都说世界之大无奇不有,最近,在武汉的一个景区,就出现了这么一件“博眼球”的新鲜事,只见穿着泳衣的客人,纷纷爬入户外架着的一口口大铁锅里,然后景区的工作人员,在锅底燃起一把把干柴,很快,锅底就被熊熊火焰包围住,而铁锅里也是热气环绕,里面的客人泡在热水中,就好像在露天温泉中泡澡一样。 此情此景,不能说 ...
个人分类: 散文诗歌|26 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/19/四晴【准备过年,新一波冷空气即将来临,最不能大意的就是这件事】
2022-1-19 22:09
准备过年,新一波冷空气即将来临,最不能大意的就是这件事 人民网河北频道 2022/1/16 18:23 新一波冷空气即将来临 请大家注意防寒保暖 坚持做好个人防护! 做到科学佩戴口罩,日常勤洗手 遵守“一米线”,不扎堆少聚集 注意咳嗽礼仪,养成健康生活方式 科学佩戴口罩 切记: ◆ 口罩盖住口鼻和下巴, ...
个人分类: 散文诗歌|33 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/18/三晴【禁食2天可重启免疫系统?饿 着 真是养生之道吗?】
2022-1-19 22:06
健康中国 2022/01/14 18:45 “禁食2天可重启整个人体免疫系统!” “饿着就是自然养生之道!” 类似的说法让无数“养生爱好者”趋之若鹜,禁食真有这么多健康好处吗? 禁食重启免疫系统的说法,源自2014年美国南加州大学的一项研究,论文发表在顶级期刊《细胞·干细胞》(Cell S ...
个人分类: 散文诗歌|24 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/17/一晴【转告父母:这5类“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别太担心】
2022-1-17 19:35
光明网生活 2022/01/17 14:19 随着年龄的增加,身体的各项器官和组织功能就会逐渐走下坡路, 尤其过了50岁之后,细胞活性降低,免疫力下降,适应环境的能力也会逐渐降低 ,这时候很容易导致一些慢性疾病逐渐找上门。 我们身体一旦出现不适感, 大家都希望能够尽快找到解决办法,尤其是一些老年 ...
个人分类: 散文诗歌|44 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/16/日晴【比游泳、跑步更简单!每天5分钟,换个动作站一站,全身都“通”了! ...
2022-1-17 19:32
如果说平日里哪种动作最伤人,一定是久坐莫属。 世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,它堪称最温柔的“慢性自杀”。 而与久坐相对的是,站立算得上是一项“长寿运动”。 除了不时起身站一会有益身心外,学会站桩更是好处多多! 坐多久算是“久坐”呢? 美国糖尿病协 ...
个人分类: 散文诗歌|37 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2022/01/15六晴【穿袜子睡觉能助眠还改善手脚冰凉吗?】
2022-1-15 21:42
健康中国 2022/01/10 14:54 年龄偏大、下肢和脚水肿、神经感知不敏感的人群,穿袜子睡觉,可能会影响血液循环,反而起到反作用,对睡眠没有帮助。 有人说穿袜子睡觉可以改善手脚冰凉,帮助睡眠。但也有人说穿袜子睡觉会影响血液循环,从而影响身体健康。究竟哪种说法是正确的呢? 门诊确实 ...
个人分类: 散文诗歌|41 次阅读|2 个评论 热度 1
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GMT+8, 2022-1-25 18:33

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