日志
- 置顶 ·分享 摄影经验顺口溜
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- 摄影经验顺口溜，发给蓝冰妹子作参考！ 引读者眼。视点忌中间，中间易呆板， 要想画面活，左右偏一偏。好片三原则，一定要记全， 主题要明确，只有一视点。主体要突出，画面要洁简， 巧用导引线，突出视觉点。场景忌杂乱，避开干扰元， 避乱确实难，近点再近点。创作讲理性，切莫盲目干， 风景讲意境，人像立体感。大景 ...
- 置顶 ·分享 椎间盘突出症
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- 本人秘方：比较好一点的膏药，贴患处，再用热水袋热敷，30分钟，直至患处有汗，然后卧躺，在沙发上躺着看电视也行，最好直躺平板，20分钟，慢慢起来活动，三天后就舒服了，不用去医院，花钱少。千万别去理疗！越理疗越厉害。我从97年开始到现在，光国库银子就花了好几万，也不好，手术，牵引等，效果都不好，这个笨办法是 ...
- 置顶 ·分享 阳光十六法则
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- 艳阳十六阴天八 多云十一日暮四 阴云压顶五点六 雨天落雪同日暮 室内球场二秒足 客厅戏台快门八 编辑本段 具体步骤 1.第一步：把快门设为感光度的数字，比如ISO 50就设快门为1/60，ISO 100 ...
- 置顶 ·分享 学诗《座右铭）老师语录
- 填词，先不考虑词牌，随心所欲将句子写出来，再看和那个“牌牌”靠谱，稍加改动，就可以了。硬性填词一般无好词。词是乐感（随意性）特别流畅的。姐姐可以试着做些100字以上的长调。长调烂熟了，小令随口就有，不必专学。 （梅沁雨） 记住：诗歌有内在联系，就是靠“起承转合”连成整体啊！ 犹如链条， ...
- 分享 开心法则【转载】
- 一、心里一定要充满阳光； 二、时常保持感恩的心态； 三、能者多劳，不要抱怨； 四、不要吝啬微笑，适时赞美他人； 五、人敬一尺，我敬一丈； 六、做人做事无愧于心； 七、不攀比，因为人比人，气死人； 八、经常运动，运动可以忘记烦恼； 九、知足常乐。
- 分享 健康养生顺口溜
- 常吃一点蒜，消毒又保健； 多食一点醋，不用上药铺； 多吃一点姜，益寿保安康； 乱吃一顿伤，会吃千顿香； 干净一身轻，不净百病生； 饭前一碗汤，不用开药方； 每天一只果，老汉赛小伙； 饭后一支烟，伤肝得胃病； 多练一身功，老来少一病； 练出一身汗，小病 ...
- 分享 孤独与寂寞【转载】
- 深处荒无人烟的沙漠，举目四顾，天地间唯有孤身一人，这叫孤独；走在熙熙攘攘的人群中，翻遍电话簿却始终没有拨出一个号码，这叫寂寞。孤独是一种状态，寂寞是一种心态。所谓寂寞，就是高山流水知音难觅的遗憾，就是栏杆拍遍弦断有谁听的寂寥。寂寞，其实是一种病。
- 分享 看得淡了，一切皆释然【转载】
- 有些东西你可以计较，但别过甚，多了会磨损心性，沉重你的步履；有些痛苦你可以沉浸，但别太久，长了会消减斗志，迷失你的方向。不属于你的不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度；与你有缘的不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。
- 分享 柠檬不为人知的七大好处【转载】
- 1、助减肥。 2、排胆石。 3、治咳嗽。 4、降血压。 5、助消化。 6、防感染。 7、防便秘。 每天一杯柠檬汁，拥有健康好心情。
- 分享 习惯了转载】
- 红灯，我们习惯了闯； 座位，我们习惯了抢； 说话，我们习惯了嚷； 物价，我们习惯了涨； 他人，我们习惯了搡； 权利，我们习惯了让； 媒体，我们习惯了挡； 法律，我们习惯了枉； 政府，我们习惯了党。 习惯了很多事情， 习惯了走相同的路线， 习惯了看相同 ...
- 分享 人生感悟【转载】
- ❶处事：谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点。 ❷修养：安静一点，慈善一点，沉稳一点。 ❸交友：真诚一点，大度一点，热情一点。 ❹做事：博学一点，诚信一点，负责一点。 ❺得意：低调一点，收敛一点，感怀一点。 ❻失意：忍耐一点，豁达一点，参透一点。 ...
- 分享 清明时节时令野菜好吃又治病【转载】
- 1、苦菜。苦菜顾名就能知其属性是味苦性寒，清热凉血，解毒，消肿排脓。 2、马兰头。富含维生素C、维生素A、蛋白质、脂肪、钙、铁等。 3、荠菜。能凉肝止血，明目降压，利湿通淋，常应用于痢疾，水肿，淋病，吐血等。 4、刺儿菜。有凉血止血，清热解毒的功效。