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[原创制图] 重拾太极

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发表于 2020-8-1 14:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 宋玉芳 于 2020-8-1 16:56 编辑

    自从住进养老院,受条件限制,再加上活动较多,好几年没有系统,地正正经经地打太极了。最近,一个老人看我的相册里边的练习太极的图片,她也想把已经停练多年的太极捡起来,需要我带着。所以,商定每天晚饭后,开始练习二十四势简化太极拳。真的不行了,蹲不下,起不来。所有的架势都是“意思意思”就算了。尤其那“下势”,呵呵,只是稍微地撇一下腿而已。左右蹬脚,更可笑,半天不敢抬脚,最后,也只能踢出顶多半米高。
    其实我是非常喜欢练太极功夫的,因为太极功练得是“下盘功夫”。久而久之,就会发现,走路腿有劲,稳当。会有身轻如燕的感觉。这回是被别人推着练习。看看能坚持多久吧!

    2017年,一个国家级陈氏太极大师,自愿到我们这里来,带着老人练习太极功夫。人家那功夫真叫个棒。他的时间很紧张,所以,他的一个徒弟就代替他来领着我们练习。可惜,老人们的兴趣不浓,老也没有进步,再加上养老院也没人出来过问。一切事情都是我一个人顶着,呵呵,后来人家也就不来了。真的很遗憾。

这就是来教我们太极的师傅。


这个孩子当时是应届毕业生,已经考上了美国的一所大学。瞧那架势多帅!


2016年的图片。白衣服老头今年98岁。


上图,是我自创一套“养生太极扇”,给客人表演。

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发表于 2020-8-1 15:56 | 显示全部楼层
欣赏宋玉芳版主, 重拾太极,年轻时我也爱太极.

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发表于 2020-8-1 16:52 | 显示全部楼层
欣赏陈氏太极!赞!

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发表于 2020-8-1 17:03 | 显示全部楼层
       欣赏宋玉芳版主的佳作——重拾太极   

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发表于 2020-8-1 17:29 | 显示全部楼层
重拾太极,有板有眼!

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发表于 2020-8-1 18:58 | 显示全部楼层
我年轻时跟着父亲学过太极,退休后在天津海河边跟着一个团体一起学太极,欣赏宋老师的重拾太极 佳作!

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发表于 2020-8-1 19:12 | 显示全部楼层
健身贵在坚持。欣赏学习。

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发表于 2020-8-1 20:47 | 显示全部楼层
阳光,上进,爱好广泛,大赞!

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 楼主| 发表于 2020-8-2 13:43 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2020-8-1 15:56
欣赏宋玉芳版主, 重拾太极,年轻时我也爱太极.

太极运动真的不错。稳扎稳打地感觉。
        
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