重拾太极

宋玉芳

    自从住进养老院，受条件限制，再加上活动较多，好几年没有系统，地正正经经地打太极了。最近，一个老人看我的相册里边的练习太极的图片，她也想把已经停练多年的太极捡起来，需要我带着。所以，商定每天晚饭后，开始练习二十四势简化太极拳。真的不行了，蹲不下，起不来。所有的架势都是“意思意思”就算了。尤其那“下势”，呵呵，只是稍微地撇一下腿而已。左右蹬脚，更可笑，半天不敢抬脚，最后，也只能踢出顶多半米高。
    其实我是非常喜欢练太极功夫的，因为太极功练得是“下盘功夫”。久而久之，就会发现，走路腿有劲，稳当。会有身轻如燕的感觉。这回是被别人推着练习。看看能坚持多久吧！

    2017年，一个国家级陈氏太极大师，自愿到我们这里来，带着老人练习太极功夫。人家那功夫真叫个棒。他的时间很紧张，所以，他的一个徒弟就代替他来领着我们练习。可惜，老人们的兴趣不浓，老也没有进步，再加上养老院也没人出来过问。一切事情都是我一个人顶着，呵呵，后来人家也就不来了。真的很遗憾。

这就是来教我们太极的师傅。


这个孩子当时是应届毕业生，已经考上了美国的一所大学。瞧那架势多帅！


2016年的图片。白衣服老头今年98岁。


上图，是我自创一套“养生太极扇”，给客人表演。

廖若晨星

欣赏宋玉芳版主, 重拾太极,年轻时我也爱太极.

林林五

欣赏陈氏太极！赞！

阿强

       欣赏宋玉芳版主的佳作——重拾太极   

潇湘翁

重拾太极，有板有眼！

瑢芳田智

我年轻时跟着父亲学过太极，退休后在天津海河边跟着一个团体一起学太极，欣赏宋老师的重拾太极 佳作！

春归来

健身贵在坚持。欣赏学习。

真真

阳光，上进，爱好广泛，大赞！

宋玉芳

廖若晨星 发表于 2020-8-1 15:56
欣赏宋玉芳版主, 重拾太极,年轻时我也爱太极.

太极运动真的不错。稳扎稳打地感觉。

宋玉芳

林林五 发表于 2020-8-1 16:52
欣赏陈氏太极！赞！

我们练的是杨氏太极。我很喜欢陈氏太极，它有一股子冲劲！