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老人觉得日子无聊怎么办?

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发表于 2021-4-2 21:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2021-4-5 09:08 编辑

老人觉得日子无聊怎么办?
文·黄煌长
       今天在《可爱老人网》首页【最新记录】栏里看到有老年朋友感叹:“日子过的很无聊”。


       而很多老年朋友都会说自己有好心情,很开心。如雪山上的青松朋友就说:“我心态好,天天都有好心情!”


       据首届全国智能化养老战略研讨会介绍,我国空巢老人比例很大,到2050年,独居和空巢老年人将占54%以上,空巢老人的生活,健康问题也再度引发关注。老人家在家无聊将成为一个热门话题。
       那么,老年人在家感到无聊怎么办,该干什么好?
       其实只要想干,老年人可以干的事情多的是。
       一、找人聊天:解决老人家无聊的问题,就要找到问题的原因。老人家在家感觉无聊,就是因为情感的孤独,可以让老人家组成他的朋友圈,多找朋友一起喝茶聊天。




       二、充实生活:根据有关老年生活状态的调查显示,有超过九成的老年人日常习惯“看电视”,而且看得很频繁,超过70%的老人几乎天天看电视。如何让老人在看电视中找到自己的乐趣是很重要的,或许他们喜爱在闲杂的时候,学学养生,跳跳广场舞,或者喜欢自顾自地看喜剧,听评说。这时候送给老人一个收音机就是很好的礼物。
       三、下棋:一般老人都喜欢天气好的时候去公园玩,拿个小凳子和其他老人一起下下棋,或者看别人下棋,对老人的身体都是有好处的。


       四、跳广场舞: 跳广场舞可以认识一批大爷大妈,社交圈就打开了呀,没事就结伴去买买菜唠唠嗑。


       五、学做手工:比如有社区老年班啊,可以学唱歌,学画画,学乐器,学摄影,学做手工什么的。如果不太喜欢热闹,那可以试试学习一门技术,例如报个美术班,乐器班,瑜伽班。甚至学学理发,修自行车,厨艺!喜静的人坐的住,把年轻时的爱好发展起来,说不定晚年成就非凡,正如摩西奶奶所说“人生永远没有太晚的开始”。






       六、购物:老人退休以后,可以拉着一两个好朋友好邻居一起去商场买东西,老人坐车免费,所以可以去很远的地方买打折的商品,买很多,帮孩子也买一些。这样不仅打发了时间,而且还可以省下很多钱。




       重庆66岁“风一样的老人” 每天踩着滑板车买菜。


       北京“老人买菜车”横空出世,省时省力还便捷。
       七、做义工:在社区里一般都有很多生活不能自理的老人,或者没有办法长时间走动,这些老人一般都是一个人待在家里。所以退休后我们可以帮他们买买菜,做做饭,和他们聊聊天,这样既打发了时间,也可以让大家都更快乐。也可参加街道一些公益活动,去福利院、孤儿院里做做义工,能体会到被需要被欢迎和付出的快乐。



       宁波鄞州“买菜帮”志愿者为独居老人送菜上门。


       江西新余市这名56岁 “摩托大叔”为15位老人义务买菜已经4年。

       八、郊游:鼓励老人走出去,可以跟几个聊得来的朋友一起出门到郊外去,可以散散步、钓钓鱼,这样既可以呼吸新鲜空气,又能够感受到大自然优美的风景,让人心情舒畅,把心中的郁闷和烦恼都忘掉。




       九、养宠物:可以养一只宠物狗,或猫、乌龟、鹦鹉、金鱼、禽鸟,这样老人也可以精心照顾,并且还可以把它们作为家中的一员,每天惦记着该给宝贝喂食、清洁了,该带出去遛弯跑步了,也让人心情舒畅。








       十、种花花草草: 有条件的可以布置一个小花园,平时种一些花草之类的;条件差一点可以在阳台种些盆栽之类的,一方面可以打发时间,又可以装饰家庭,还净化空气,有利于身体健康。






       如果条件允许的话,还可以养一些绿植来卖。因为养花可以陶冶情操,还可以与更多的人进行交流,不但打发了时间,还可以赚到一些零用钱。
       十一、地书: 地书,以地为纸,以水为墨,源于书法,融于生活。现代社会,诸多IT语言、网络热词、颜文字、表情包,无法替代作为民族文化重要载体的文字。我们希望从地书唤醒大众的美好记忆,用一种别样的方式展现民族文化的精髓。




       双笔老太真如神(北京景山公园,上图)
       地书广场多能人,双笔老太真如神。
       左右两手同时用,正反两体各成行。
       上苍赋于特殊功,一众凡夫学不成。
       不打比赛不要奨,快乐练字寿自长。
       祝愿空巢老人们都能平平安安,幸福健康!
      (图片来自网络,谢谢原作者)

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分享黄管管美图美文,读帖涨知识了  发表于 2021-4-3 13:40

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发表于 2021-4-2 22:49 | 显示全部楼层
生活中有太多的事想做,可我总感觉时间都不够用。如果感觉无聊,是性格所致。
 楼主| 发表于 2021-4-3 01:25 | 显示全部楼层
真真 发表于 2021-4-2 22:49
生活中有太多的事想做,可我总感觉时间都不够用。如果感觉无聊,是性格所致。

谢谢真真首席点评!什么都不想干,又孤僻,一定无聊。
 楼主| 发表于 2021-4-3 01:26 | 显示全部楼层
老年人一定要有一两种爱好。
 楼主| 发表于 2021-4-3 01:26 | 显示全部楼层
真真 发表于 2021-4-2 22:49
生活中有太多的事想做,可我总感觉时间都不够用。如果感觉无聊,是性格所致。

谢谢真真推送鼓励!

点评

向先生致敬!  发表于 2021-4-3 10:05
发表于 2021-4-3 05:57 | 显示全部楼层
谢谢介绍老人觉得生活无聊怎么办
发表于 2021-4-3 06:10 | 显示全部楼层
去书院、道观、寺庙小住,体验传统文化生活;
当学员,和良师益友聊天,做义工布施的快乐
发表于 2021-4-3 07:00 | 显示全部楼层
问好黄版,欣赏佳帖,乐子要自找,烦恼跑光了!
发表于 2021-4-3 09:27 | 显示全部楼层
欣赏佳贴: 老人觉得生活无聊怎么办?
 楼主| 发表于 2021-4-3 09:44 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-4-3 05:57
谢谢介绍老人觉得生活无聊怎么办

谢谢林林五关注!

点评

谢谢  发表于 2021-4-3 09:48
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