早餐

真真

山水人家 发表于 2022-11-24 18:09
从您告诉我的指标来看，都有偏高。我最看重的是糖化血红蛋白，在不吃药的情况下，一对矛盾无法调和，吃太 ...

我的原则是尽量不吃药，少吃药。我有信心能调整好。我们一起加油！

真真

廖若晨星 发表于 2022-11-24 18:04
今天中午我家吃咸飯

好喜欢老师家的伙食。

大山之子

山水人家 发表于 2022-11-24 06:32
今天，怎么这么早就发帖了，不错的早餐，我也来试试，还是没吃药吗？早上好。

简单有营养的早餐！

真真

锦绣之州 发表于 2022-11-24 19:56
真真老师您的早餐很好，那个大蒜哪，拍扁切碎后放置10分钟让它在空气中氧化生成大蒜素，这样吃保健效果好。

好的，谢谢老师提醒。

真真

无空清风 发表于 2022-11-24 19:59
蛋黄扔掉太可惜！

我的总胆固醇一直超标，不敢多吃呀。

真真

黄煌长 发表于 2022-11-24 20:26
您的早餐营养搭配好。

我一天穷折腾，怕s。

真真

大坪人 发表于 2022-11-24 21:47
牛奶、鸡蛋、麦片，外加蔬果，营养健康早餐，加点面食更好，佳作欣赏，问您晚上好！

以前有全麦馒头或一块红薯，血糖控制不好就减了。

真真

大山之子 发表于 2022-11-24 22:09
简单有营养的早餐！

我是高血压，糖尿病，要管住嘴迈开腿。

山水人家

真真 发表于 2022-11-24 22:05
我的原则是尽量不吃药，少吃药。我有信心能调整好。我们一起加油！

您的自信，也激励了我，让我们一起加油！

大山之子

真真 发表于 2022-11-24 22:05
我的原则是尽量不吃药，少吃药。我有信心能调整好。我们一起加油！

尽量少吃药，但可适当吃些！