日志
- 分享 2022/03/01/二多云【久坐这个动作最为致命！医生重要提醒！】
- 作为一个长期伏案的办公族 背痛是常态 不过，久坐的危害 绝不是仅此而已 更可怕的还有这件事！ 1。 久坐别猛起 之前的一则新闻让人印象深刻，一位58岁的李女士，因为长期跷二郎腿久坐打麻将，回家后突发咯血、伴随胸痛，入院治疗后被诊断为“肺栓塞”。 医生说，这就是由于久坐导致的下肢静 ...
- 分享 2022/02/28/一阴【“新型养老”来袭，不去养老院也不拖累子女，网友：老了就这么过】
- 赡养老人是每个子女都应尽的责任，但是养老问题却是每个家庭的一个难题，在现在这个''高压''的时代，很多年轻人都离开家乡外出工作，很少时间来陪伴老人，所以现在''空巢老人''也比较多，而目前来说，有一种新型养老方式出现了，这种不用去养老院也不用拖累子女的养老方式叫做''抱团养老''。 大图模式 广告 米思 ...
- 分享 2022/02/27/日晴【人民日报：被吹得神乎其神、其实却很一般的食物，别花高价吃了】
- 实话实说 生活中，保健品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。 学生和中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效的产品给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。 下面，为你科普一些被吹上天，却没什么用的食物，别再上当了。 1、蛋白粉： 健康人根本不需要 大图模式 × 这些年胖纸越来越多，而 ...
- 分享 2022/02/26/六晴【距离“死亡”最近的一个动作，很多人都改不了！】
- 坐， 人类的一个基本动作。 无论何时何地， 我们总能为屁屁找到一个接触面。 上学 工作 约会 家里 无论多优美的坐姿，多优雅的环境，多舒服的座椅。 时间久了，屁股都会—— 久坐 是指坐着或斜躺时进行的极低强度的超过30 ...
- 分享 2022/02/25/五晴【中老年人体检，5个指标不能漏】
- 原来现在老人体检这么麻烦么？这么多项目要做？” 现在社会科技发达，人们普遍收入升高，生活水平也跟着升高，小日子过得是越来越滋润了。 已经退休在家养老的老李和老伴，被自己子女拉着去定时做体检，许久没有认真检查过身体的老李，看到医院的体检表上的检查项目，觉得看到眼都花了。 老李看着体检单上的 ...
- 分享 2022/02/24/四晴【运动和不运动的人差距很大，主要表现在这些方面】
- 现在上班族的脊椎是越来越不好了，颈椎病人的年纪也越来越小了，很多人低头玩手机、玩电脑导致脖子越来越僵硬。很多时候，有时间可以去运动一下，但是很多人都会选择休息玩手机。生命在于运动，虽然运动不能治病，但是运动可以防止很多病发生在自己身上。和总不运动的人相比，天天适量运动的人身体会健康很多。 ...
- 分享 2022/02/23/三晴【老年痴呆的“原因”揪出来了: ３个习惯请快戒掉】
- 老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。 现在因为心血管疾病的年轻化，老年痴呆发病的年龄也提前了。大概在45岁左右，甚至还有三十 ...
- 分享 2022／02／22／二阴《练书法养生健身》
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一、练字健康长寿！ 古往今来，绝大数书法家均为高寿。如唐代欧阳询85岁，柳公权88岁，明代文征明90岁，历史上四个帝王书家梁武帝萧衍86岁，武则天82岁，宋高宗赵构81岁，乾隆89岁。东汉以来,约有150位书法家，平均年龄为71岁。明清两代人的平圴寿命为33岁,但书法家的寿命为79岁。特别近现代我们所熟知的书法家如齐白石97 ...
- 分享 2022/02/20/日晴【村上春树：人到晚年，最重要的不是存款和子女，而是守住两样东西】
- 大图模式 人这一生，需要经历各种各样的阶段，青年热烈，中年稳固，晚年尘埃落定。 站在人生的岔路口上，我们常常忧虑下一个阶段的自己究竟能不能过好自己的生活，担心现在所做的一切准备，到那时会不会用不上了。 对此，亦舒曾言：“命运并非偶然，它就藏在你的性格中。” 也就是说，没有突然变坏的生活，也没 ...
- 分享 2022/02/19/六晴.雨水【退休以后有多少养老金才能让自己过得舒服呢？】
- 随着时间的流失，我们都会经历生老病死！年龄一天天长大，等到我们真正老了之后，没有了工作能力，每个月有多少退休金才可以满足生活所需呢？我们都知道，每一个人的人生都是不一样的，退休之后的退休金也是不一样的，有的人想要的生活质量也是不一样的，那么对于大多数人来说，想要多少退休金才能让自己过得舒服呢？听听6 ...