【苦瓜炒蛋】

老蒋 · 发表于 2013-11-9 21:40

顽童周萍发表于 2013-11-9 19:05
谢谢大哥介绍【苦瓜炒蛋】，我们家也常吃的，健康又美味~晚上问好大哥~晚锻炼去 ...

是啊，现在刚刚回家

老蒋 · 发表于 2013-11-9 21:40

葫芦毅哥发表于 2013-11-9 19:32
我也经常做这个菜。我的做法是：把苦瓜去头、蒂，对切开，挖出内膜。最好用清洁球擦干净。把苦切片1mm以下薄 ...

嗯，不错不错

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-9 21:46

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老蒋 · 发表于 2013-11-9 21:56

顽童周萍发表于 2013-11-9 21:46
大哥也锻炼啊？好！顽童是徒步一小时，大哥怎么锻炼啊？

我也是徒步，120分钟左右

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-9 22:18

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老蒋 · 发表于 2013-11-9 22:21

顽童周萍发表于 2013-11-9 22:18
好啊！徒步最健康最经济最安全~

就是就是啊

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-10 05:33

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老蒋 · 发表于 2013-11-10 06:31

葫芦毅哥发表于 2013-11-10 05:33
兄弟早晨好！发现你喜爱锻炼好！建议你参与太极拳运动，有利于对内脏功能的调节 ...

我好像不太喜欢太极拳，但是我知道它的好处。谢林兄教诲

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-10 09:22

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老蒋 · 发表于 2013-11-10 10:58

葫芦毅哥发表于 2013-11-10 09:22
不客气！只要坚持不懈，什么运动都有好处！

正确之事持之以恒必有好处

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顽童周萍该用户已被删除	发表于 2013-11-9 21:46 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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葫芦毅哥该用户已被删除	发表于 2013-11-10 05:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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葫芦毅哥该用户已被删除	发表于 2013-11-10 09:22 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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