【健康养生】

花愫 · 发表于 2016-7-4 15:02

本帖最后由花愫于 2016-7-4 16:11 编辑

1）肝脏主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病；绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁，常饮这类茶水有益护肝；常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
2）喝骨头汤不能预防骨质疏松：对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题；预防骨质疏松，要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因（沈阳日报）。

阿强 · 发表于 2016-7-4 16:16

欣赏朋友的——【健康养生】

花愫 · 发表于 2016-7-4 16:18

阿强发表于 2016-7-4 16:16
欣赏朋友的——【健康养生】

谢谢朋友欣赏！

林林五 · 发表于 2016-7-4 17:15

欣赏介绍健康养生

青松岭 · 发表于 2016-7-5 05:40

欣赏朋友的介绍：【健康养生】

花愫 · 发表于 2016-7-5 08:38

林林五发表于 2016-7-4 17:15
欣赏介绍健康养生

谢谢朋友欣赏！

花愫 · 发表于 2016-7-5 08:38

青松岭发表于 2016-7-5 05:40
欣赏朋友的介绍：【健康养生】

谢谢朋友欣赏！

阿强 · 发表于 2016-7-5 13:06

花愫发表于 2016-7-4 16:18
谢谢朋友欣赏！

祝朋友天天开心，健康快乐。

显示全部楼层 · 发表于 2016-7-5 15:39

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青松岭 · 发表于 2016-7-5 16:05

花愫发表于 2016-7-5 08:38
谢谢朋友欣赏！

朋友下午好！谢谢您的回帖互动！祝您天天幸福快乐！

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走四方该用户已被删除	发表于 2016-7-5 15:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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