恰好，一万步

党项人

遨翔天地间 发表于 2020-10-22 10:49
适可而止，量力而行，不要迫求万步。

老友说的是呀！有专家说老年人走六千步即可

党项人

沪上人 发表于 2020-10-22 16:20
学习分享！欣赏佳作！

感谢老友支持

党项人

阿强 发表于 2020-10-21 20:52
欣赏党项人老友的佳作——恰好，一万步

感谢老友支持

党项人

沪上人 发表于 2020-10-22 16:20
学习分享！欣赏佳作！

感谢老友支持

党项人

遨翔天地间 发表于 2020-10-22 10:49
适可而止，量力而行，不要迫求万步。

感谢老友支持

党项人

阿强 发表于 2020-10-22 10:34
祝党项人老友快乐每一天。

同样祝福老友！

碧水小舟

    项人老师今天走了10000步，敬佩！我看了下统计数据，我去年和今年平均3000步/天，走多了就感觉有点累。

阿强

党项人 发表于 2020-10-22 20:18
感谢老友支持

              党项人老友上午好。     

申老李

欣赏老友 恰好，一万步  点赞！

党项人

碧水小舟 发表于 2020-10-22 20:37
项人老师今天走了10000步，敬佩！我看了下统计数据，我去年和今年平均3000步/天，走多了就感觉有点累。

散步，适可而止，只要自己觉得合适即可！万不能累了！