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十年前今天

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发表于 2021-2-23 05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
         二月二十三日,星期四 温度 零下5度到16度 晴 八九第一天。18届冬练三九跑第四十五天,从家跑到哑叭沟三公里.到山顶又有2000米,跑了25分钟,又折返跑回家计10000米,用了一个半小时。19年持续跑2495天。19年持续跑了16962。9公里,第二次距长征路跑4462。9公里。単杠15个,俯卧撑40个,高抬腿300下。
       2021年冬練三九跑40天跑404公里   2021年跑32天303公里.28年跑4366天,28年跑35595公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈.   



发表于 2021-2-23 09:53 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回忆: 十年前今天
发表于 2021-2-23 19:32 | 显示全部楼层
刘老回忆十年前今天的跑步经历很有意义,点赞送上问候!
 楼主| 发表于 2021-2-26 15:32 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-2-23 09:53
欣赏撫順地質老人老师回忆: 十年前今天

謝謝您的點評,祝元霄节快乐!
 楼主| 发表于 2021-2-26 15:33 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-2-23 19:32
刘老回忆十年前今天的跑步经历很有意义,点赞送上问候!

謝謝您的點評,祝元霄节快乐!
        
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