10年前今天

撫順地質老人

        10年前今天六月十日 星期日，温度22/13度 中雨转中到大雨 今天跑10000米，今天五点半楼就下小雨，我在队内跑8圈10000米，从家跑经过队 部，二厂，卫生所，七号楼到家一圈1250米，352个阶级，1公里坡， 冒雨跑4公里。10000米69分30秒。19年持续跑25５6天。19年持续跑了17439公里。第二次距离跑长征路4939公里。
       10年后今天六月十日 星期四，温度23/18度 中雨转中到大雨.2021年跑89天782公里. 平均每天8.8公里.28年跑 4423天,28年跑36070公里.相当距离跑绕地球跑0.900175圈.　

沪上人

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