10年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-10 05:23

10年今天，七月十日星期二温度 26/17 晴，今天跑5000米。早上五点从家跑到雷锋体育埸2500米给女儿送电磁炉，跑18分08秒，手提电磁炉一步三个台阶，一口气到七楼用49秒8，又跑回到家2500米跑18分56 秒。19年持续跑2576天，19年持续跑17593。59公里。第二次距离跑长征路5093。59公里。
10年后今天，七月十日星期六温度 28/19 ，雷陣雨，2021年跑101天910公里.28年跑 4445天,28年跑36177公里.相当距离跑绕地球跑0.902275圈.距离跑一圈，還有3836公里。爭取85歲完成。

林林五 · 发表于 2021-7-10 08:09

开心回顾 10年前今天

廖若晨星 · 发表于 2021-7-10 08:46

欣赏撫順地質老人老师回忆: 10年前今天

快乐大歌 · 发表于 2021-7-10 18:47

打卡支持刘老美帖，送上问候双休日快乐！

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-11 11:06

林林五发表于 2021-7-10 08:09
开心回顾 10年前今天

謝謝老師的點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-11 11:06

廖若晨星发表于 2021-7-10 08:46
欣赏撫順地質老人老师回忆: 10年前今天

謝謝老師的點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-11 11:06

快乐大歌发表于 2021-7-10 18:47
打卡支持刘老美帖，送上问候双休日快乐！

謝謝老師的點評

沪上人 · 发表于 2021-7-11 13:21

谢谢介绍！分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-11 20:07

沪上人发表于 2021-7-11 13:21
谢谢介绍！分享！

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10年前今天

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