82岁2021冬练三九第二天12月23日英石岭跑坡往返11公里

撫順地質老人 · 发表于 2021-12-23 13:38

本帖最后由撫順地質老人于 2021-12-23 16:53 编辑

     12月23日星期四，温度  一46一一19度，晴，跑坡路线：从新村101队一英石岭上坡一下坡英石岭西6公里折返一上坡英石岭一下坡101队11公里一上坡8号楼500米。2021年跑193天186公里，28年跑4533天，28年跑37118公里.相当距离跑绕地球跑0.927圈.

         跑上坡

   上岭后跑下坡

   跑到6公里折返

   返回上大坡

上岭后又下大坡

路线图

阿强 · 发表于 2021-12-23 16:41

欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步精神。大赞一个！

撫順地質老人 · 发表于 2021-12-23 19:29

阿强发表于 2021-12-23 16:41
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步精神。大赞一个！

老师晚上好，谢谢您的点评

快乐大歌 · 发表于 2021-12-23 19:46

打卡支持刘老，点赞送上问候！

沪上人 · 发表于 2021-12-24 14:49

学习分享！

阿强 · 发表于 2021-12-24 16:08

撫順地質老人发表于 2021-12-23 19:29
老师晚上好，谢谢您的点评

祝抚顺地质老人大哥幸福安康。

廖若晨星 · 发表于 2021-12-25 17:32

欣赏撫順地質老人老友: 82岁2021冬练三九第二天12月23日英石岭跑坡往返11公里

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

82岁2021冬练三九第二天12月23日英石岭跑坡往返11公里

本帖子中包含更多资源

评分