83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休（2013.8.21）

撫順地質老人

                                          
          8月21日 星期三 温度 27一 21度,晴，三伏38天跑36天休2天。累计跑402.41公里，平均每天11.18公里。机器每月还要小休一次，跑步也是一样，要有休息恢复体能，8月20 一 21日跑休2天。20年持续跑2845天，折年跑7年9个月22天,20年持续20243.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈。

廖若晨星

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早上好

文字虫

跑休是必须的

山水人家

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林林五

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撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-4-29 05:45
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早上好

老友晚上好，！ 谢谢老友的点评

撫順地質老人

文字虫 发表于 2022-4-29 05:53
跑休是必须的

老弟晚上好，！ 谢谢老弟的点评和评分。

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-4-29 07:20
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老师晚上好，！ 谢谢老师的点评

沪上人

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撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-4-30 16:10
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老师晚上好，谢谢老师的点评。