午餐

肖燕 · 发表于 2022-12-20 13:45

真真发表于 2022-12-20 11:49
因高血压和糖尿病，饮食需要控制。不能吃的单一，我又不吃剩菜，就琢磨出每样素菜少点混合炒。

这样挺好。有创意！

真真 · 发表于 2022-12-20 20:39

开心大笑发表于 2022-12-20 11:42
好厨艺。好搭配。营养丰富，提高免疫力。欣赏点赞！

都是些家常菜，发上来凑个热闹。

阿强 · 发表于 2022-12-21 12:23

真真发表于 2022-12-20 11:43
欢迎强哥分享午餐。

祝真真老师快乐每一天。

笑语翁 · 发表于 2022-12-21 19:25

赞！乱搭配？没听说有人因为吃了乱搭配而去医院的，都是吃了不卫生的食物所造成的。有食物相克之说，但是又有谁见过真正因相克而抢救的？没有！

“羊肉萝卜做个汤”

  萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

“番茄牛肉炖个汤”

  蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

真真 · 发表于 2022-12-21 20:14

笑语翁发表于 2022-12-21 19:25
赞！乱搭配？没听说有人因为吃了乱搭配而去医院的，都是吃了不卫生的食物所造成的。有食物相克之说，但是又 ...

我做了几十年的饭菜，都是乱整乱搭配，没女儿做的好吃。谢谢笑兄支持鼓励！

清凉江畔 · 发表于 2022-12-22 07:22

老师午餐乱搭配，餐餐都是佳肴味。
荤素结合有营养，胸有成竹美食汇。

真真 · 发表于 2022-12-22 11:01

清凉江畔发表于 2022-12-22 07:22
老师午餐乱搭配，餐餐都是佳肴味。
荤素结合有营养，胸有成竹美食汇。

我写不出好文章，平日里拍几张厨房的照片，凑几字与大家联络感情。谢谢老师支持鼓励！

焱鑫磊 · 发表于 2022-12-23 23:52

老师的厨艺棒棒哒！

真真 · 发表于 2022-12-24 11:09

焱鑫磊发表于 2022-12-23 23:52
老师的厨艺棒棒哒！

看见您好高兴！

真希望老师能抽几分钟在音画版跟跟其他会员的帖。

开心大笑 · 发表于 2022-12-24 14:57

谢谢来访。问候真真管理委员。下午好！

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