84岁11月17日冒雪跑5公里（实跑8.03公里）

撫順地質老人

                84岁11月17日冒雪跑5公里（实跑8.03公里）        

     11月17日 星期四,温度 一　9 一 2 晴　 空气良 今天冬跑第7天跑8.03公里。路线：大自然小区 一 天湖桥3公里 一 鲍家河桥4公里折返 一 大自然小区8公里。2023年跑1386公里(1月份因阳没跑）30年跑4900天30年跑步40319公里.每天平均8.2公里.距离绕地球跑第二圈319公里。冬跑合计7天跑56公里，距离绕地球跑第二圈311公里。







    跑到桥下雪还下着

跑到天湖桥雪停了

山水人家

欣赏学习。

廖若晨星

赞!撫順地質老人老友: 84岁11月17日冒雪跑5公里（实跑8.03公里）

西读东写

快乐大歌

打卡支持刘老84岁11月17日冒雪跑5公里（实跑8.03公里），点赞送上问候！

休闲在清迈

每天跑步身体好。抚顺地质老人老师雪天跑步要注意别滑倒了！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-11-18 08:20
赞!撫順地質老人老友: 84岁11月17日冒雪跑5公里（实跑8.03公里）

老友早上好，谢谢老友的首席点评，支持鼓励！  

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2023-11-18 21:40
打卡支持刘老84岁11月17日冒雪跑5公里（实跑8.03公里），点赞送上问候！

老师早上好，谢谢老师的点评，加分点赞，限时高亮支持鼓励！

撫順地質老人

休闲在清迈 发表于 2023-11-18 22:07
每天跑步身体好。抚顺地质老人老师雪天跑步要注意别滑倒了！

老师早上好，谢谢老师的点评，支持鼓励！

肖燕

您很棒。下雪路滑，千万注意安全！