【随笔】生命脆弱

真真

阿强 发表于 2020-1-8 08:45
老年人健身要按自已的身体来进行运动。

老人一直都爱运动，忽略了年纪增长。

真真

申老李 发表于 2020-1-8 10:09
老年人，最大杀手是心血管疾病。

每年体检没有任何病，一直都在运动，年纪大了有减轻运动强度。

真真

九头牛 发表于 2020-1-8 11:47
老年人健身要按自已的身体来进行运动。

老人因为身体很好，太自信了。

真真

无双 发表于 2020-1-8 11:51
不服老是不行的，老了都要适量运动。愿老人一路走好！

从中我也吸取教训了。谢谢老师！

真真

山洞 发表于 2020-1-8 13:10
人各有不同，我感觉有个总原则就是，缓起步，轻加油，循序渐进再加速。至于多少速度合适，务必审时度势，好 ...

这些年我身体不好，一直在学习感悟找原因。赞同先生的“若论长寿，似乎还是少动多静为宜”。这个老人是我的亲家公，身体很好，非常自信。亲家母看见他双杠甩老高，提醒过，小心摔下来，压根不听。平时我也爱超负荷劳动，要吸取教训了。

真真

天上星 发表于 2020-1-8 14:26
人上年纪了，不能争胜好强。要服老！

是的，从中我也要吸取教训。

真真

沧浪愚翁 发表于 2020-1-8 14:43
健身需量力而行，老人要小心地活着。

是的，老人就因为身体好，太自信了。

真真

春归来 发表于 2020-1-8 16:22
心脏病不好预防。运动要适量，选择适合自己的健身方式。

每年体检没任何病，身体倍棒。看来，体检不可全信，还是要掌握一些健康常识。

黄煌长

老年人的生命，不一定在于运动了，静养也许更有利于健康。

真真

党项人 发表于 2020-1-8 16:29
黄泉路上呀！真是无常

运动要适量，从中吸取教训。