为了健康吃鸡蛋

沧海笑

因为我和我老伴都有点三高，所以我们俩人每天分一个蛋吃，不敢吃多了！

山水人家

谢谢老师编写宣传，涨知识了，下午好。

晴岚

一弘 发表于 2023-11-24 14:44
那“笨和土”都是噱头！

自己喂养的鸡和蛋，没有抗菌素，味道一定鲜美---久违了。

晴岚

西读东写 发表于 2023-11-24 12:11
鸡鸭鹅狗，五十余张口，就是没养猪，闲不着。园子里种的苞米，喂它们还有剩余。

呀，说得我更羡慕了。

锦绣之州

确实是，为了健康吃鸡蛋，早晨起来用开水冲一个打散了的鸡蛋，滋润胃肠，壮力气，蛋白质容易吸收。

池鱼思故渊

可以百度下菜谱，鸡蛋的吃法很多种，总有一种会适合自己

真真

晴岚 发表于 2023-11-24 12:01
对，蛋黄吃一个足够，蛋白可以吃俩。

我胆固醇偏高，一直降不下来，早上吃了蛋，平时做菜就用蛋了。

真真

金天飞燕 发表于 2023-11-24 13:23
谢谢真真管委关注点评。
那是我老妈没有文化，一听说鸡蛋营养，就放肆让我吃。
是啊，鸡蛋最营养的吃法 ...

以前坐月子也是吃很多蛋，那时都不懂营养搭配。

晴岚

真真 发表于 2023-11-24 20:11
我胆固醇偏高，一直降不下来，早上吃了蛋，平时做菜就用蛋了。

有说，早上不能吃蛋。谁知道呢，我们都是习惯早上吃蛋。

晴岚

吃鸡蛋，很普通的话题，被你写得朴实、接地气。
加精欣赏。